Masážní válec, známý také jako "foam roller", je skvělý nástroj pro masáž a regeneraci svalů. Je vyroben z pěnového materiálu hladké povrchové struktury, což zajišťuje maximální relaxaci a komfort během používání. Používá se k válcování ztuhlých svalů a spouštěcích bodů. Rovněž se používá k odbourávání celulitidy, prevenci úrazů při cvičení, odbourávání tělesného tuku. Zlepšuje prokrvení tkání díky čemuž se svaly zregenerují rychleji. Je vhodný pro masáž různých částí těla.

Výhody používání masážního válce:

• Uvolňuje svalové napětí a ztuhlost: Válcování svalů na válci pomáhá rozbíjet myofasciální adhezivní tkáň, která může způsobovat bolest a omezovat pohyblivost.
• Zlepšuje prokrvení: Masáž válcem stimuluje průtok krve ve svalech, což urychluje regeneraci a dodává svalům kyslík a živiny.
• Zmírňuje bolest: Válcování spouštěcích bodů může pomoci zmírnit bolest svalů a kloubů.
• Zvyšuje rozsah pohybu: Pravidelné používání válce může zlepšit flexibilitu svalů a rozsah pohybu v kloubech.
• Urychluje regeneraci po cvičení: Masáž válcem po tréninku může pomoci snížit svalovou horečku a urychlit regeneraci.
• Zlepšuje celkovou pohodu: Válcování může pomoci snížit stres a úzkost a zlepšit celkovou pohodu.