Krevní tlak

Krevní tlak je tlak srdce, který vyvolává k pumpování krve přes cévy a trápí větší část populace. Nejčastější komplikací je vysoký a nízký krevní tlak . hodnota krevního tlaku je 120/80 mmHg . Největším problémem je to, že onemocnění krevního tlaku často vede k dalším chorobám, které jsou jím podněcovány.

Krevní tlak má dvě hodnoty:

1. Systolický (horní) tlak : vzniká při stahování srdce a prouděním krve do cév
2. Diastolický (nižší) tlak : srdce se uvolňuje a opět se naplňuje krví

Jednoduchým způsobem jak zjistit svůj krevní tlak je použití volně dostupných tlakoměrů na doma. Dnešní trh nám nabízí mnoho možností a různých druhů tlakoměrů pro měření krevního tlaku v pohodlí vašeho domova.

Jak správně měřit krevní tlak?

• Tlak byste si měli měřit pravidelně, nejlépe ve stejnou dobu ráno a večer, na začátku denně, později je dostačující jednou až dvakrát týdně.
• Pokud začínáme s měřením tlaku, mělo by se měření provádět dvakrát až třikrát za sebou s přestávkami 2 až 3 minuty mezi jednotlivými měřeními.
• Následně je třeba provést průměr druhého a třetího měření.
• Krevní tlak je nutno měřit v klidu, v sedě, s rukou mírně ohnutou v lokti.
• Během měření byste se neměli hýbat, ani mluvit.
• Doporučuje se půl hodiny před měřením nejíst, nekouřit, nepít ani cvičit.
• Tlak se měří obvykle na levé ruce a manžeta se dává na úroveň srdce.

Vysoký krevní tlak (hypertenze)

Hypertenze je nejčastější kardiovaskulární onemocnění, přičemž dochází k roztahování cév. Tlak krve na vnitřní stranu tepen je velmi vysoký, což může vést k jejich poškození. O hypertenzi hovoříme, je-li naměřený krevní tlak vyšší než 140/90 mmHg . Způsobuje různé další komplikace jako jsou kornatění cév, vznik mozkové příhody či infarktu a některých případech i smrt. S hypertenzí se pojí i vyšší riziko cukrovky.

Zatěžuje zejména srdce, ledviny, oči, mozek a cévy.

K hypertenzi přispívá:

• Věk – se zvyšujícím věkem je výskyt vysokého krevního tlaku častější
• Kouření
• Obezita
• Stres
• Nadměrné užívání alkoholu a soli v potravě
• Dědičnost
• Zvýšený cholesterol
• Nedostatek pohybu

Jak jej můžu snížit?

• Omezit alkohol a kouření
• Při vysoké hmotnosti pomáhá hubnutí
• Pravidelný pohyb
• Více relaxovat a vyvarovat se stresu
• Upravit jídelníček za zdravější variantu
• Užívat léky, pokud se léčíte na vysoký tlak

Příznaky hypertenze:

• Bolest hlavy
• Bolest hrudníku
• Krvácení z nosu
• Trnutí končetin
• Malátnost
• Bušení srdce

Nízký krevní tlak (hypotenze)

Při hypotenzi je mozek v menším množství zásobován krví, cévy se stahují. O hypotenzi hovoříme, je-li naměřená hodnota tlaku nižší než 100/70 mmHg . Nízký tlak není nemoc jako vysoký krevní tlak, je spíše příznakem dalšího onemocnění a není třeba jej rozhodně podceňovat.

Příčiny hypotenze:

• Dehydratace
• Úpal
• Opilost
• Nedostatečná činnost štítné žlázy
• Těhotenství
• Cukrovka
• Srdeční arytmie
• Onemocnění jater
• Nedostatek vitamínů v těle
• Nepružné cévy
• Slabá fyzická kondice
• Průjmy

Co pomáhá při nízkém tlaku?

• Pravidelný pitný režim
• Pití kávy, zeleného a černého čaje (přísun kofeinu)
• Pravidelné cvičení a zlepšení fyzické kondice
• Otužování se střídáním teplé a studené vody
• Nošení kompresních punčoch či podkolenek
• Přísun vitamínu C

Příznaky hypotenze:

• Únava a ospalost
• Rozmazané vidění
• Bolest hlavy
• Studené končetiny
• Poruchy soustředění a mdloby
• Hučení v uších
• Studený pot
• Závratě a točení hlavy
• Chvění těla
• Nevolnost

Jaký druh tlakoměru si mám pořídit?

Tlakoměry dělíme na:

1. Digitální – jeho výhodou je přesnost, dostupnost, snadná obsluha a cena, proto patří k nejoblíbenějším tlakoměrům
2. Poloautomatický – jde o druh digitálního tlakoměru, při kterém se manžeta fouká ručně pomocí pumpičky a ne automaticky jako u digitálního tlakoměru
3. Mechanický - jde o nejpřesnější tlakoměr, který je běžně využíván v ordinacích, proto se mu říká také lékařský. Může být ručičkový nebo rtuťový .

Pro domácí použití je volba jasná a to digitální tlakoměr . I u tohoto typu si však můžete vybrat dle umístění manžety a to zda se jedná o tlakoměr na zápěstí (tento typ je považován za méně přesný) nebo tlakoměr na rameno (je poměrně přesný, proto je vhodný i při problémech s tlakem).

Tlakoměr Oro-N1 Basic

Je moderní elektronický tlakoměr, který využívá oscilometrickou metodu měření pomocí technologie FUZZY LOGIC. Tlakoměr se vyznačuje vysokou přesností měření a měření je velmi jednoduché. Má funkci zprůměrování výsledků posledních 3 měření. Díky této funkci získáme informace o průměrném tlaku, který je spolehlivější než výsledek jednoho měření.

Zobrazit detail produktu

Tlakoměr Oro-N8 Comfort + napájení

Tlakoměr se vyznačuje vysokou přesností měření – rovnocennou s přesností měření prováděných auskultační metodou s použitím mechanických tlakoměrů kvalifikovaným zdravotnickým personálem.

Zobrazit detail produktu

Tlakoměr Oro-N4 Classic + napájení

Díky funkci detekce příznaků arytmie získáme signál v případě, že lékař potřebuje diagnostikovat arytmii. Plně automatické, jednoduché měření jediným stisknutím tlačítka.

Zobrazit detail produktu

Tlakoměr Oro-N3 Compact + napájení

Paměťová funkce umožňuje zobrazení hodnoty 2 X 60 posledních měření spolu se specifikací data a času měření po stisknutí příslušného tlačítka. Funkce automatického vypnutí snižuje spotřebu baterie.

Zobrazit detail produktu

Tlakoměr Oro- N6 Basic + napájení

Technologie nafouknutí manžety zaručuje nejmenší tlak na měření, aniž byste příliš stlačili ruku. Ergonomický LCD displej LARGE zajišťuje snadné odečítání výsledku měření.

Zobrazit detail produktu

Tlakoměr Oro-N5 Classic + napájení

Přesné měření krevního tlaku je velmi jednoduché – vyžaduje pouze jeden stisk tlačítka. Tato přesnost byla potvrzena klinickými testy. Paměťová funkce umožňuje zobrazit hodnotu 2 x99 posledních měření spolu se specifikací data a času měření po stisknutí příslušného tlačítka.

Zobrazit detail produktu